Пугающее современника слово «холестерин» обозначает органическое соединение, критично востребованное для бесперебойной, слаженной работы организма. Основная масса его продукт естественной деятельности нашей печени, некоторая часть – 20 -25% поступает извне с пищей. Будучи результатом нормального метаболизма – это непременный компонент состава любой живой клетки.

Холестерин – роль в организме

Он обязательно должен присутствовать в рационе. Особенно это касается периода интенсивного роста. Информация о вреде не совсем корректна, потому что это химическое соединение необходимо для многих важных процессов нашего метаболизма, а именно:

• Холестерин — непременный элемент стенок мембраны любой клетки в организме, базовая деталь ее каркаса. Востребован он как основа для синтеза половых и кортикостероидных гормонов, желчи, витамина D.
• В синапсах нервных волокон головного мозга образуется с его участием серотонин – дефицит его приводит к спаду настроения, депрессиям, суицидам.
• Холестерин – материал для реставрации поврежденных, изношенных, пострадавших от воспалительных процессов кровеносных сосудов. Это естественный механизм их защиты от прободения.

В то же время стрессы, сидячий образ жизни, предпочтение жирных продуктов, курение провоцируют повышение в анализах уровня холестерина.

«Плохой» и «хороший» холестерин

Это липид и он нерастворим в воде. Для его транспортировки по кровяному руслу образуются временные белково-липидные комплексы: он превращается в липопротеин (ЛП). Природой задумано два его вида, различающихся по функциям: низкой плотности и высокой.

• ЛП низкой плотности захватывает и транспортирует на себе холестерин в полости клеток всех тканей, где он выполняет свою назначенную роль. Избыток его ими отвергается и происходит задержка его на внутренней поверхности стенок крупных артерий в виде бляшек. Излишнее их образование и является предпосылкой будущего нарушения кровоснабжения. Отсюда пошло условное название «плохой холестерин».

• ЛП высокой плотности способствует возвращению избытков из тканей и сосудов обратно в клетки печени для включения в дальнейший метаболизм. Эту группу полезных соединений назвали «хороший холестерин».

Холестерин повышен — причины?

• Клетки, по каким-то причинам, плохо усваивают его.
• Сбои в работе печени.
•  Погрешности в питании – чрезмерное увлечение продуктами, с завышенным содержанием холестерина.

Низкие показатели уровня холестерина. Волноваться?

Это обстоятельство должно вызывать обоснованное беспокойство, так как последствия его -бесплодие, депрессии, остеопороз, геморрагические инсульты, гипертиреоз. Из причин низких показателей на первом плане пока стоит чрезмерное употребление фармакологических средств, снижающих количество холестерина в крови. В этом же ряду расположились: нервное напряжение, избыточные сахара и жиры в рационе, нарушение работы печени, анорексия и сбои усвояемости продуктов, генетическая предрасположенность.

Снижать уровень холестерина в крови обязательно?

Если в анализе общего холестерина прослеживаются серьезные отклонения от нормы, то это повод обращения к врачу. Потребуются дополнительные исследования, анализ количественных соотношений плохого и хорошего холестерина. Нужно будет построить липидограмму и учесть все рискообразующие факторы развития атеросклероза: общее состояние организма, отягощающие наследственные характеристики. Поддержание показателей на безопасном уровне позволит избежать или замедлить процессы образования бляшек на внутренних поверхностях артерий, снизить риск их разрыва, предупредить развитие болезней сосудов и сердца.