Продукты против варикоза и снижение веса

При варикозном расширении вен важную роль играет проблема лишнего веса у человека. Если есть лишний вес — необходимо обязательно похудеть. При похудение и уменьшении риска усугубления варикозного расширения вен поможет правильное питание. В рационе должно быть много продуктов питания богатых белками — это рыба, кальмары, креветки, мидии и другие морепродукты. В морепродуктах содержится много необходимых для поддержания здоровья веществ, они также способствуют выработки в организме эластина, который помогает укреплять стенки сосудов. К тому же эластин делает кожу более упругой, что благоприятно отражается на внешности человека.

стадии варикоза

стадии варикоза

Диета при варикозном расширении вен

Морская капуста должна быть в обязательном порядке в рационе людей, имеющих проблемы с варикозным расширение вен. В ней находится много микроэлементов, биофлавонидов и меди. Содержание йода в морской капусте стимулирует обмен веществ, что влияет на снижение веса и повышения тонуса организма. Но все продукты надо употреблять в меру. Диета при варикозном расширении вен без витаминов невозможна. Важно запомнить, что основными витаминами, которые организм должен получать при диете должны быть рутин или витамин Р. Во время покупок продуктов питания, желательно отдавать предпочтение продуктам с содержанием именно этих витаминов.

Продукты для снижения веса при варикозном расширении вен

Богаты содержанием рутина — каштаны и лесные орехи. Сок черноплодной рябины, благодаря своим особенным свойствам, уменьшает проницаемость вен, следовательно — уменьшает отечность ног. Много рутина содержится в облепихе, а также в черной смородине.

Первое место среди цитрусовых занимает лимон, причем большее количество витамина Р содержит его кожура, чем мякоть. Лимон необходимо есть ежедневно. Достаточно употреблять его только по утрам, а со временем перейти на вечерний прием. Полезно пить морсы, соки из клюквы и брусники. Витамин С способствует предотвращению образования тромбов, поэтому рацион должен быть богат яблоками, морковью и клубникой.

продукты для дологолетия

продукты для дологолетия

Желательно соблюдать специальную фруктово-соковую диету. Для этого 3 раза в месяц нужно пить соки и употреблять только фрукты. Соки должны быть несладкими и обязательно, разбавленными водой. Фрукты следует выбирать богатыми на витамины и полезными – инжир, облепиха, черника. Эти продукты помогают даже против холестерина.

Какие продукты нельзя при варикозе?

Во время диеты важно сбалансировано питаться — свежие фрукты и овощи, семена, орехи, зерна следует употреблять в необходимом количестве, которое должен назначить диетолог или врач.  Следует отказаться от кондитерских изделий, крепкого чая, кофе, острых и пряных приправ, мучного, алкогольных и сладких, газированных напитков. Эти продукты нельзя употреблять в пищу больному с варикозом или предрасположенности к болезни.

причины варикоза

причины варикоза

Желательно заваривать крапиву и пить, как чай людям старшего возраста. Весной из молодой крапивы полезно готовить супы. Полезные свойства этого растения способствуют омоложению организма. При варикозном расширении вен соблюдать «правильную» диету, но обязательно, посоветовавшись с лечащим врачом, который даст необходимые рекомендации и сделает индивидуальный расчет количества нужных витаминов. Самолечение при варикозном расширении вен влечет в ухудшению ситуации.


  1. Марина:

    Мне хорошо помогли от варикоза специальные противоварикозные колготки, физические упражнения, травяной сбор от варикозного расширения вен. Колготки я носила в межсезонье. Вместо обычных колготок. Каждый день делала упражнения: велосипед, берёзка и ножницы. Травяной сбор состоял в равных частях из крапивы, конского каштана, багульника, листьев брусники, герани и черёмухи. 2 столовые ложки сбора заваривала кипятком — 1 л. Настаивала в термосе 1 час и принимала по полстакана дважды в день два месяца подряд. Потом перерыв — один месяц и опять приём отвара.

    • sergius:

      Марина, мне кажется это самый действенный метод, особенно на начальной стадии варикоза. Колготки очень хорошо держат стенку сосудов, единственное в них сидеть не удобно. Я купила своей маме, она в них ходит в магазин и говорит ноги не гудят.

  2. Татьяна:

    Мне помог от варикоза прием сока калины с медом. На пол литра сока добавить 2 столовые ложки меда. Принимать не меньше месяца по 2 столовые ложки 3 раза в день. А еще рекомендую делать аппликации старого соленого сала на узлы. Выдержка сала желательно должна быть не менее полугода. Нарезать сало тонко и прикладывать на ночь, закрепив повязкой. Уходит боль и узлы становятся значительно меньше даже через малый отрезок времени. А если быть настойчивым в лечении, то и совсем пропадут. Конечно, если состояние не крайней степени тяжести.

    • sergius:

      Действительно ваш метод избавления от варикоза, самый народный. Я про такой и не знала. моя бабушка выращивала калину, она кислая, но полезная ягода. Спасибо за ваш метод.

  3. Ирина:

    Варикозным расширением вен страдала больше 15 лет. Пока вены были малозаметны и не вызывали неприятных ощущений, не обращала внимание. Но в последние годы ноги стали опухать и болели после нагрузки. Применяла гепариновую мазь и «Леотон-гель». Улучшений особых не было. Пришлось на одной ноге сделать ванэктомию. Год после операции придерживалась диеты, употребляла свежевыжатые соки. Кстати, о свойствах черноплодной рябины для профилактики варикоза прочла впервые в этой статье. Из личного опыта советую полностью отказаться от водопроводной воды, даже фильтрованной, и пить только негазированную минеральную или травяные чаи, например, мятный. Очень полезен свежевыжатый томатный сок. Обязательно гимнастика для ног! Это и «велосипед», и «ножницы», и сгибание-разгибание в приподнятом состоянии. На сегодня вены на второй ноге значительно уменьшились. Думаю, обойдусь без второй операции.

    • sergius:

      Отличный способ, но мне кажется все это нужно делать, как только появились первые признаки варикозного расширения вен. Нельзя доводить дело до операции. Так уменьшая количество вен мы создаем нагрузку на другие. Но иногда это единственный способ избавления от варикоза ног.

  4. Алина:

    Варикозное расширение вен заболевание очень неприятное, а главное некрасивое. Но, увы, с возрастом от этого никуда не деться. Однако эту болезнь можно победить или, по крайней мере, отдалить появление ее признаков. По собственному опыту знаю, что кроме вышеперечисленных ограничений нужно убрать соль из питания. Она действует разрушающе на сосуды. Зато хорошо на вены влияет занятие водными видами спорта, плавание например. Мне лично очень подходит заниматься аквааэробикой. Морская вода тоже хорошо помогает при варикозе.

    • sergius:

      Алина, да соль как и сахар нужно полностью исключить из питания. Я савами согласна.

  5. Таня Дворенкова:

    А я варикозное расширение вен лечу еще такими средствами: завариваю плоды и листья калины красной или варю компот из черноплодной рябины. Пока сезон и потом, в замороженном виде всегда есть запас.
    Про орехи слышу впервые, обязательно буду использовать ваш совет. Их большую калорийность, скорее всего, можно сбалансировать другими продуктами. Знаю, что очень хорошо усваиваются. Крапиву, помимо кулинарного использования, всегда запариваю в бане и делаю ванночки для ног минут по десять, но не в кипятке, а в остывшем виде, снимает отеки.

  6. Вика:

    Мне от варикоза помогает ношение компрессионных гольфов и плавание. Стараюсь правильно питаться: не употреблять жиров и копченостей, больше есть продуктов, способствующих укреплению сосудов (семя льна, авокадо). Кроме того каждое утро контрастный душ для ног, а потом мажу кремом с конским каштаном. Вечером минут 10 стараюсь лежать с поднятыми ногами. Периодически пропиваю курс отвара крапивы: столовую ложку листьев заливаю стаканом кипятка, даю настояться в течение часа и пью четверть стакана три раза в день.

    • sergius:

      Вика у вас как мне кажется самый доступный метод борьбы с варикозом. Просто и надежно. Его может делать каждый кто страдает варикозным расширением вен.

  7. У меня к концу дня очень отекают ноги и проступают вены. Мне помогают ножные контрастные души. Ежедневно, после принятия на ночь ванны, я душем, то с очень горячей, то совсем холодной водой, несколько раз ополаскиваю ноги и кисти рук. Затем обязательно смазываю ноги мазью лимфодиорал, чередуя ее с гепариновой мазью. Практически круглый год, в том числе и тогда, когда нахожусь дома, я ношу специальные чулки (гольфы мне не подходят, т.к. имеются расширенные вены выше колен с внутренней стороны бедра и под коленями). В качестве профилактики использую и бабушкино средство: один раз в месяц, заварив в кипятке самые грубые листья белокочанной, или цветной капусты, или лопуха (только не спутайте его с опасным борщевиком), накладываю их на ноги. Сверху накрываю листами вощеной компресной бумаги (можно целлофаном) и обматываю натуральными шерстяными шарфами. Через час снимаю остывшие листья и сразу же надеваю специальные чулки. Вены становятся практически не видимыми и заболевание, по крайней мере, не прогрессирует, что уже само по себе является позитивным эффектом от предпринятого лечения.

  8. Владислав:

    Мне помогает в борьбе с варикозом яблочный уксус.
    Варикоз, чаще всего, — это женская проблема, которая связана с беременностью и родами. Читал, что женщины, имеющие троих и более детей, практически все страдают от варикозного расширения вен.
    Но мужчины тоже подвержены этому коварному заболеванию, просто окружающие этого не видят, мужская одежда позволяет скрывать эту проблему. Не раз приходилось слышать об этом в дружеской беседе. Друзья и посоветовали мне использовать для лечения яблочный уксус.
    Чайную ложку уксуса, растворённую в стакане воды комнатной температуры, я выпиваю дважды в день, утром и вечером, за полчаса до завтрака или ужина. Уксус готовим домашний. Тот, что продаётся в магазине, имеет неприятный, химический вкус. Если нет домашнего уксуса, иногда принимаю импортный, французский. Также, дважды в день, я протираю проблемные места ватным тампоном, смоченным в яблочном уксусе. С тех пор, как начал практиковать такое лечение, болезнь не прогрессирует и, кажется, даже немного пошла на убыль.

    Ответить

    • sergius:

      Владислав, варикоз это наследственное заболевание. Ему подвержены как мужчины так и женщины. Правильно, что интересуетесь этой проблемой. Удачи.

  9. Так случилось, что в моей семье варикоз — генетическая проблема. И почти все лично столкнулись с недугом, и знают почти все про варикозное расширение вен. Меня варикоз тоже не обошел стороной, лет с двадцати появилась первая сосудистая звездочка. При этом, проблем с лишним весом никогда не было. Методов и способов борьбы с варикозом , было перепробовано множество. И на личном опыте скажу, самым эффективным, оказались примочки из р-ра борной кислоты(1столовая ложка на литр воды). Если не лениться, и делать процедуру минимум 1 раз в день по 15 минут, улучшения заметны уже через 3 недели. Утром я стараюсь выпивать стакан отвара из крапивы, давно известны ее кровоостанавливающее свойство.

Отзывы

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: