Диета на помидорах для похудения.

hudaia

Пожалуй, многие люди ведут борьбу с лишним весом. Когда-то она бывает менее успешна, когда-то – более, но далеко не все в результате этой борьбы добиваются желаемого результата. Между тем, порой настает момент, когда по каким-то причинам через неделю-две очень хотелось бы выглядеть неотразимо: это может быть наступающий праздник, важная встреча, выход на новую работу и так далее. И по закону подлости, зачастую этот момент наступает именно тогда, когда вы находитесь на этом самом «менее», то есть на спаде результативности ваших попыток похудеть. В такой ситуации, когда нужно сбросить довольно много килограмм за довольно короткое время, на помощь вам придет монодиета. Конечно, много кто говорит, что эффект от таких диет держится недолго, но, на самом деле, все тут зависит от вас. Во-первых, нужно грамотно выходить из диеты, а не набрасываться сразу на все вкуснятины мира. А во-вторых, нужно правильно подобрать продукт монодиеты, чтобы он был достаточно питательным и полезным, и не дал организму сильно замедлить скорость протекания жизненных процессов. И, как раз, одним из лучших в этом плане продуктов для такой диеты являются помидоры. На этой есть ряд причин.

Эти овощи регулируют процессы обмена веществ в организме. Так что если ваши лишние килограммы – следствие нарушения этого обмена, то помидоры его нормализуют, и набор избыточного веса прекратится. Стоит отметить, что такая ситуация является довольно распространенной, то есть причина лишнего веса многих людей заключается в нарушении гармонии обменных процессов.

Помимо этого, помидоры улучшают работу желудочно-кишечного тракта, очищают кишечник от продуктов гниения, нормализуют его микрофлору и улучшают перистальтику. Все это приводит к ускорению процесса переваривания пищи, которое поможет вам и после выхода из диеты не накапливать жировых отложений.

Также в помидорах содержатся естественные антиоксиданты и органические кислоты, способствующие расщеплению жировых кислот и, как следствие, сжиганию жировых отложений.

Кроме этого, содержащиеся в томатах вещества способствуют выведению из организма вредных продуктов распада веществ, и также шлаков и токсинов, тем самым очищая организм.

А калорийность помидор – всего 25 кКал на 100 грамм веса, при том, что они богаты витаминами В, С и Е, пектином, клетчаткой, крахмалом, кальцием, натрием, фосфором, йодом, железом, магнием и другими полезными веществами. То есть во время такой диеты ваш организм не будет слишком обделен необходимыми ему для жизнедеятельности веществами.

Сидеть на помидорной монодиете стоит не больше двух недель. За каждый день можно съедать до двух килограмм помидор, а также пить воду и любой чай без сахара. Результатом таких усилий будут от 7 до 10 килограмм сброшенного веса.

Отзывы

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: